Breaking your daily fast with fruits around the midday hour is the best favor and love you can give to your body.
Fasting means giving up all solid food, and practicing a concise way of life, in order to mobilize the regenerative forces of the body.
Over 3,600 years ago a wise man from Kemet said, Men eat too much. He lives a quarter of what he eats. Of the other three quarters live the doctors.
Fruits stimulate the elimination of toxins because of their richness in water and fiber.
They promote the cleansing of the intestinal walls and thus allow the regeneration of the mucous membranes . Their high intake of organic minerals, vitamins, trace elements and enzymes strengthens and activates the immune system and self-healing.
Containing 85 to 89% water, papaya is a good way to rehydrate the body with a biological water that is replenishing, digestive and facilitates the transit of other foods through the digestive tract.
This morning I choose the papaya and add other fruits :
You will need :
One papaya that you will cut in two
Remove the seeds( i kept them in my freezer and eat about 7 seeds on an empty stomach and drink some bitter tea(cerasea) behind " great healing for your temple".)
Some blueberries and strawberries.
Optional : agava syrup and grated some coconut meat.
When you eat something like that in the morning I promise you..
You must feel different and great.
Stay blessed and positive where your heart dwells.
Pour mes lecteurs et lectrices en francais:
Rômpre votre jeûne quotidien avec des fruits autour de l’heure de midi est la meilleure faveur d’amour que vous pouvez donner à votre corps.
Le jeûne signifie renoncer à toute nourriture solide, et pratiquer un mode de vie concis, afin de mobiliser les forces régénératrices du corps.
Il y a plus de 3 600 ans, un homme sage de Kemet a dit : « Les hommes mangent trop. Il vit un quart de ce qu’il mange. Des trois autres quarts vivent les médecins.
Les fruits stimulent l’élimination des toxines en raison de leur richesse en eau et en fibres. Ils favorisent le nettoyage des parois intestinales et permettent ainsi la régénération des muqueuses .
Leur apport élevé en minéraux organiques, vitamines, oligo-éléments et enzymes renforce et active le système immunitaire et l’auto-guérison.
Contenant de 85 à 89% d’eau, la papaye est un bon moyen de réhydrater le corps avec une eau biologique qui se reconstitue, digestive et facilite le transit d’autres aliments à travers le tube digestif. Ce matin, je choisis la papaye et ajoute d’autres fruits :
Vous aurez besoin : une papaye que vous couperez en deux.
Enlevez les graines (je les garde dans mon congélateur et je mange environ 7 graines à jeun et je bois du thé amer (cerasea) derrière "une grande guérison pour votre temple".) Quelques myrtilles et fraises. Facultatif : sirop d’agave et de la chair de noix de coco râpée.
Quand vous mangez quelque chose comme ça le matin, je vous le promets. Vous devez vous sentir différent et formidable!
Restez bénis et positifs là où votre cœur demeure.
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